Como deixar de estar triste?

[Jerry]

Fazer amizades com alguém e deixarem de falar , virarem costas nos maus momentos

E depois me bloqueiam do face       

[Bc]

Tinha uma amiga que me dizia que a melhor maneira de enfrentares uma situação dificil ( qualquer uma  ) é pores as mãos nos bolsos e andares em linha recta, chegas sempre ao destino que te faz melhor .
Estar triste é uma condição que nos assiste a todos por várias vezes, dolorosa e cruel, felizmente possuimos sempre armas e recursos que nos ajudam, procurar pelo aquilo que mais nos dá prazer ( amigos, hobbies, trabalhos) é certamente o melhor rumo

[codename:none]

Tinha uma amiga que me dizia que a melhor maneira de enfrentares uma situação dificil ( qualquer uma  ) é pores as mãos nos bolsos e andares em linha recta, chegas sempre ao destino que te faz melhor .
Estar triste é uma condição que nos assiste a todos por várias vezes, dolorosa e cruel, felizmente possuimos sempre armas e recursos que nos ajudam, procurar pelo aquilo que mais nos dá prazer ( amigos, hobbies, trabalhos) é certamente o melhor rumo

Vou seguir o conselho

[Bc]

Tinha uma amiga que me dizia que a melhor maneira de enfrentares uma situação dificil ( qualquer uma  ) é pores as mãos nos bolsos e andares em linha recta, chegas sempre ao destino que te faz melhor .
Estar triste é uma condição que nos assiste a todos por várias vezes, dolorosa e cruel, felizmente possuimos sempre armas e recursos que nos ajudam, procurar pelo aquilo que mais nos dá prazer ( amigos, hobbies, trabalhos) é certamente o melhor rumo

Vou seguir o conselho

Força com isso codename:none...lembra.te sempre que ha sempre algo que bos faz bem....por mais insignificante que seja...

[codename:none]

Tinha uma amiga que me dizia que a melhor maneira de enfrentares uma situação dificil ( qualquer uma  ) é pores as mãos nos bolsos e andares em linha recta, chegas sempre ao destino que te faz melhor .
Estar triste é uma condição que nos assiste a todos por várias vezes, dolorosa e cruel, felizmente possuimos sempre armas e recursos que nos ajudam, procurar pelo aquilo que mais nos dá prazer ( amigos, hobbies, trabalhos) é certamente o melhor rumo

Vou seguir o conselho

Wise words obrigada pela força!


Força com isso codename:none...lembra.te sempre que ha sempre algo que bos faz bem....por mais insignificante que seja...

[monik]

Fazes assim começas a dar significado e valor a coisas que, anteriormente, não davas. Já olhaste para o contraste das cores do céu, sol e árvores. Não achas bonito? Já sentiste a força do vento ou a chuva na tua pele?

Talvez não penses porque já são coisas adquiridas. Entre outras coisas que temos como adquirido e não damos valor. Começa a dar valor a essas coisas.

[Bc]

Ora ai está um bom começo

[diabo_a_quatro]

Mudar a "estratégia". Se quisermos resultados diferentes não podemos continuar a fazer as coisas da maneira que temos feito. Não há maneiras certas ou erradas de fazer as coisas... há a nossa maneira e ao longo da vida vamos tendo várias maneiras de fazer as coisas. Se há algo que não está a funcionar costuma ser bom deixar de "culpar" os outros e percebermos que muito do que fazemos traz bons ou maus resultados. Temos que perceber o que está a deixar-nos triste. Se tiver solução, solucionamos, senão há tantas outras opções (por mais que quando se esteja triste seja complicado ver outras opções, outros caminhos) mas há!

Espero ter ajudado!

[carolinalg]

Fazer algum tipo de meditação/relaxamento. Viajar. Passar tempo sozinhx, na rua, sem destino. Ler muito. Ver muitos filmes. Estar com amigos. Procurar uma atividade/área de trabalho que nos satisfaça.

São algumas ideias!... Ah, e, claro... Procurar ajuda (dar tempo ao tempo é outra ideia) !!!

[Odraude]

Perceber porque estás triste...em vez de fugir disso.
A tristeza e a dor são mecanismos e ferramentas que o teu corpo tem para te avisar que algo não está bem. Não é bom ignorar nem evitar ter esses sentimentos ou emoções. O importante é observar o teu interior e o que te rodeia, observar com muita atenção e sem medos. 
Quando tentas anestesiar, esconder, ignorar, negar ou evitar um mecanismo inerente à tua natureza que está lá para te proteger...é natural que não corra bem a longo ou até curto prazo.
Se já sabes qual é a origem dessa tristeza, só existem duas alternativas:
Se é algo que podes mudar, força!
Se é algo que não podes mudar, dá tempo ao tempo para o aceitares de forma natural.
Tens tudo para correr bem!

[Sekh]

A tristeza faz parte do nosso ser, e cada um está de maneira diferente preparado para lidar com ela.
Já diz a gíria "cada caso é um caso"

Na minha experiência eu diria que para deixar de estar triste:
Tentar resolver os assuntos pendentes...
Fazer aquilo que mais nos dá prazer ...
E...essencialmente, cuidar de nós.