Desenvolvimento Pessoal

[origo]

Olá a tod@s
Pensei neste tópico por ter interesse em cursos, formações, literatura e afins para desenvolvimento pessoal, visto que tal contribui para o nosso bem-estar e por isso, que tal irmos partilhando por aqui o que formos descobrindo?

Comecei com mindfulness há alguns meses e sinto que é de uma ajuda preciosa para aproveitarmos bem este nosso tempo por cá.
Em Lisboa há duas associações que gosto:
http://upaya.pt/
http://www.budadharma.org/
Também há ebooks e livros e um curso online que recomendo: https://www.futurelearn.com/courses/mindfulness-wellbeing-performance

A PNL = Programação Neuro-Linguística...estou a descobri-la neste momento e encontro muitas ferramentas para um auto-desenvolvimento que ainda não tinha encontrado antes. E que me recomendaram: http://www.pedrovieira.net/ e  http://dharma5academy.com/

Por agora, é o que me lembro.

Be happy

[sleepy_heart]

Adoro o tema e, de forma geral, penso que tudo pode ser uma oportunidade de melhorar enquanto ser humano/pessoa!

Confesso que ainda não me aventurei pelos caminhos do mindfulness mas quem sabe um dia!

Existe este site e organizam bastantes actividades/palestras: http://www.kadampa.pt/  Acho que só de abrir o site dá logo uma sensação de paz!   

Abordagens acerca de evolução pessoal mas nada tendo a ver com mindfulness, mas que nos levam a querer agir e "agarrar o touro pelos cornos" em vez de nos lamuriarmos gosto bastante de um autor chamado John C. Maxwell. Fala bastante de liderança/gestão mas é muito simples e de uma escrita deliciosa! Chiavenato também, embora sendo, também muito ligado à Gestão fala bastante da gestão das emoções, recursos humanos, etc. E faz boas comparações com o dia a dia e, portanto, acaba por tocar em temas de evolução pessoal e bem estar.

PNL achei interessante. Já andei a ler acerca disso! Obrigada pela dica!

[JY]

Acho estes temas bastante interessantes.
Embora tenha mais conhecimento de outras áreas ligadas a desenvolvimento pessoal, muita gente, na minha opinião deveria tentar abrir mentes e ler/ouvir/aprender sobre estes assuntos que nos ajudam no nosso dia-a-dia.

[sleepy_heart]

Já vos aconteceu aproximarem-se de alguém que se "queixava" de falta de amigos/as e pessoas com quem falar, com o intuito de ajudarem e depois ser precisamente essa pessoa a mandar a vossa amizade "dar uma volta"? O que poderá ter corrido mal quando as vossas intenções eram as melhores? Já se sentiram "mal" por isso? Não por ajudarem mas com o "desfecho" dessa ajuda? De alguma forma isso retirou-me energia e sinto que regredi enquanto ser humano: e isso por culpa minha... porque deveria ajudar e pronto, mas fiquei cheia de dúvidas e "porquês". Já alguém se sentiu assim? Já alguém "se cortou a apanhar os cacos de outra pessoa?" O que fizeram para continuarem a ter energia para ajudarem outras pessoas? Como fazem para ajudar mas sem se cortarem a vocês? Às vezes sinto que isso me desformatou e embora o meu carácter se mantenha... sinto que estou super diferente... sinto que cresci e isso é bom, mas sinto que regredi enquanto ser humano... há forma de ser uma pessoa melhor depois de um desgaste tão grande? Parece que faço perguntas para as quais já tive respostas e agora não me lembro de como fazer...

[Lilium¥]

Olá! Perdoa a minha ausência entretanto.


Eu não creio que vás regredir como pessoa ou pela pessoa que és. Acabas por crescer, sim... E até por perceber que talvez essa pessoa não tivesse a capacidade de acolher a tua ajuda ou de valorizar. Dar o melhor de ti e até te colocando em situações que te possam quebrar, podem ser um desgaste emocional muito grande. Acredito que seja tudo uma questão de energias. Há pessoas que absorvem as nossas boas energias, de tal forma, que quase ficamos sem elas. Mas isso é porque pelo meio, não as conseguimos recarregar.
Talvez estejas a precisar mais de ti neste momento e, que da mesma forma, estejam para ti.


Bj

[unfold]

Para todos aqueles que tinham respostas para si e para os outros e agora já não têm:


"Podes ter defeitos, estar ansioso e viver irritado algumas vezes, mas não te esqueças que a tua vida é a maior empresa do mundo. Só tu podes evitar que ela vá em decadência. Há muitos que te apreciam, admiram e te querem.[/size]Gostaria que recordasses que ser feliz, não é ter um céu sem tempestades, caminho sem acidentes, trabalhos sem fadiga, relacionamentos sem decepções.Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas também refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter alegria com os aplausos, mas ter alegria no anonimato.Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar ator da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no longínquo de nossa alma.Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”.É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que seja injusta.É beijar os filhos, mimar aos pais, ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples, que vive dentro de cada um de nós.É ter maturidade para dizer ‘enganei-me’.É ter a ousadia para dizer ‘perdoa-me’.É ter sensibilidade para expressar ‘preciso de ti’.É ter capacidade de dizer ‘amo-te’.Que tua vida se torne um jardim de oportunidades para ser feliz… Que nas tuas primaveras sejas amante da alegria.Que nos teus invernos sejas amigo da sabedoria. E que quando te enganares no caminho, comeces tudo de novo. Pois assim serás mais apaixonado pela vida. E podes facilmente encontrar novamente que ser feliz não é ter uma vida perfeita.Mas usar as lágrimas para regar a tolerância. Usar as perdas para refinar a paciência. Usar as falhas para esculpir a serenidade.Usar a dor para lapidar o prazer. Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência. Nunca desistas…. Nunca desistas das pessoas que amas. Nunca desistas de ser feliz, pois a vida é um espectáculo imperdível!"


(autor incerto).[/color]

[Sinvastatina]

Palavras bonitas, Unfold
Obrigada pela partilha

[unfold]

Palavras bonitas, Unfold
Obrigada pela partilha

Atenção: o texto não é meu. Não descobri a autoria: existe dúvida. O texto saiu como sendo do Papa Francisco mas entretanto foi negada a autoria. Mas gosto muito e quando não há respostas... parece que aquilo que pode apaziguar está aí.