rede ex aequo

Olá Visitante14.out.2019, 23:52:38

Autor Tópico: Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?  (Lida 17297 vezes)

 
Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
#0

Offline nrns

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É a minha área... Fico curiosa... Sou muito profissional e não consigo não o ser.
Curiosa porque às vezes... fico com aquela sensação, mas depois nahhhhh não pode ser! Ou será? Nunca sei porque estou a trabalhar e não posso misturar as duas coisas   ::)
Por isso lanço este tópico  ;) Coloquei-o primeiro na Parte do Desporto mas sem dúvida alguma tem de ser aqui  :P Saúde e Bem-estar
    "Just keep practicing... Never give Up"

    Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
    #1

    Offline daniela.cv

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    Quando entrei para a faculdade, vi-me um pouco à rasca de dinheiro para pagar as propinas, pelo que trabalhei ainda bastante tempo num ginásio como recepcionista. Assim sendo, fazia uma horinha, uma hora e meia de ginásio todos os dias, após terminar o meu turno :) Fui-me habituando, mesmo após a minha demissão, e continuei a frequentar o mesmo ginásio, apesar de com menos assiduidade. Nunca liguei muito à parte da musculação, faço mais cardiofitness e já vejo as idas ao ginásio como algo indispensável (que agora retomarei, visto que estive no estrangeiro durante 1 ano e me desleixei imenso nesse aspecto) :)
      “The greatness of a nation and its moral progress can be judged by the way its animals are treated” - Mahatma Gandhi

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      #2

      Offline nrns

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      Boaaaa  ;D

      Tens aí um treino muito eficaz e principalmente saudável  ;) stress fica todo na toalha do ginásio... Confesso chego ao meu sofá SEMPRE de sorriso e bem leve heheheh
        "Just keep practicing... Never give Up"

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        #3

        Offline drecas

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        Eu faço ginásio 5 vezes por semana, faço cardio e musculação, mas gosto mais de aulas de grupo como: Cycle, bodykombat, Abs, BodyBalance, Jump...

        Gosto muito de experimentar actividades diferentes para evitar a monotonia :)

          Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
          #4

          Offline Maped

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          • :)
          eu faço fitness e musculação :) é viciante  ::) ;D
            There's a fire starting in my heart
            Reaching a fever pitch, and it's bringing me out the dark.

            See how I'll leave with every piece of you
            Don't underestimate the things that I will do.

            Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
            #5

            Offline ciclonee

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            Olá a todos.. sou nova no forum e nada melhor que este tópico para me estrear.

            Eu adoro treinar no ginásio. As aulas que mais gosto são RPM (Cycle) e Bodycombat. Costumo treinar 4/5 vezes por semana. É mesmo um vício.
            Normalmente para complementar as aulas faço um bocado de musculação e passadeira também.
            Alguém mais faz Bodycombat? É uma aula optima para descontrair do stress do dia a dia.

              Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
              #6

              Offline Ana Raquel

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              Eu entrei agora para o ginásio e estou a gostar muito, é de resalvar que nunca na minha vida tinha posto um pé no ginásio... Vou ao ginásio 5 dias por semana, cerca de 2hotas por dia... acho que é um bom começo.  ;)
                porquê tu? porque me vias quando eu era invisivel...

                Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
                #7

                Offline .Eduardo

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                • Lamb!
                Ginásio. Uma coisa que odeio, mas enfim tem de ser.
                Spoiler (clica para mostrar/esconder)

                O que costuma acontecer é que nos primeiros meses vou lá com muita regularidade, mas depois deixo de ir.
                Esta semana, vem mesmo a prepósito, tive a primeira sessão de Personal Trainer e estou completamente partido. Nem sinto os braços
                  Uma grama de acção vale uma tonelada de teoria (FRIEDRICH ENGELS)

                  No final de contas, o valor de um Estado é o valor dos indivíduos que o compõem (STUART MILL)

                  Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
                  #8

                  Offline Maryy

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                  • Be yourself without fear... :)
                    • Crónicas de vivencia
                  Eu ando no ginásio Holmes place do Dolce vita e adoro  ;D normalmente em termos de aulas faço hidroginástica, pilates e body balance. Depois faço a dita cuja musculação e um pouco de cardio (faço menos cardio que musculaçao porque o que estou a fazer mais é tonificar e não perder peso :) ). Mas o ginasio é muito bom e tenho gostado de lá andar. 

                  Já agora alguém do holmes place do dolce vita? :D

                   :-*

                  Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
                  #9

                  Kgirl

                  • Visitante
                  Eu ando no ginásio Holmes place do Dolce vita e adoro  ;D normalmente em termos de aulas faço hidroginástica, pilates e body balance. Depois faço a dita cuja musculação e um pouco de cardio (faço menos cardio que musculaçao porque o que estou a fazer mais é tonificar e não perder peso :) ). Mas o ginasio é muito bom e tenho gostado de lá andar. 

                  Já agora alguém do holmes place do dolce vita? :D

                   :-*

                  Já la estagiei... há 2 anos. É um bom ginásio, tem boas condições e os PT's como treinadores são bons (alguns,não todos), como pessoas é que pronto... mas isso já é outra história, é como tudo, uns são fixes outros só tão lá pra se queimarem, mas isso também tem a ver com a politica de venda do holmes place. Como cliente, acho que é muito chato estar a treinar e andar lá sempre o responsável pela sala a tentar vender o "produto", mas pronto.

                    Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
                    #10

                    Offline castlox

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                    eu vou começar a fazer bodypump :p

                      Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
                      #11

                      Offline MagiCube

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                      Costumo ir ao ginásio, vou pelo menos 3x/semana. Divido-me entre o spinnig e o cardio! ;)

                        Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
                        #12

                        Offline Kirshna

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                        Vou aos dias da semana (fim de semana é impossível por conta do trabalho) e está a tornar-se um vicio.
                        Já frequentei algumas aulas de spinning e body pump, mas de momento só tenho feito cardio e musculação.

                          Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
                          #13

                          blanksheet

                          • Visitante
                          há algum ginásio que recomendem na zona de lisboa?

                          Ando a ver... entre sitios, preços e horarios... nao sei bem onde procurar

                            Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
                            #14

                            Speek

                            • Visitante
                            Os gym´s andam tão caros..
                            agora surgiram os chamos de Low Cost mas têm imensas pessoas na lista de espera... :-\

                              Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
                              #15

                              blanksheet

                              • Visitante
                              Os gym´s andam tão caros..
                              agora surgiram os chamos de Low Cost mas têm imensas pessoas na lista de espera... :-\

                              pois, o problema é mesmo o preço.

                              Sim, dos low cost já vi.

                              Mas nao ha vagas.

                              Queria ver qualquer coisa no meio, simpatico, mas nao muito caro

                                Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
                                #16

                                Offline MagiCube

                                • ***
                                • Membro Total
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                                Os gym´s andam tão caros..
                                agora surgiram os chamos de Low Cost mas têm imensas pessoas na lista de espera... :-\

                                pois, o problema é mesmo o preço.

                                Sim, dos low cost já vi.

                                Mas nao ha vagas.

                                Queria ver qualquer coisa no meio, simpatico, mas nao muito caro

                                É um facto que os ginásios em Lisboa são caros e que para os ditos low cost há uma enorme lista de espera mas não desanimem! Gosto muito de ir ao ginásio mas confesso que já ponderei deixar e começar a frequentar o estádio nacional, a cidade universitária, passeio marítimo de Algés/Oeiras, Belém ou mesmo o Parque das Nações. São excelentes sítios para a prática de exercício físico ao ar livre e o melhor à borlix! ;)

                                  Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
                                  #17

                                  blanksheet

                                  • Visitante
                                  E natação?
                                  Jamor?

                                    Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
                                    #18

                                    Offline MagiCube

                                    • ***
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                                    E natação?
                                    Jamor?

                                    Vê este endereço http://jamor.idesporto.pt/index.php?s=white&pid=20!

                                    "Utilização Livre
                                    Durante o horário de funcionamento das Piscinas do Jamor existem 2 pistas de 50 metros disponíveis para os utentes de utilização livre". Já sabias?

                                    Também tens aqui http://jamor.idesporto.pt/upload/Precario2012_%20Piscinas.pdf os preços! 

                                    « Última modificação: 23 de Fevereiro de 2012 por MagiCube »

                                      Ginásio? Alguém faz? Aulas ou Musculação? Que tipo de aulas?
                                      #19

                                      blanksheet

                                      • Visitante
                                      E natação?
                                      Jamor?

                                      Vê este endereço http://jamor.idesporto.pt/index.php?s=white&pid=20!

                                      "Utilização Livre
                                      Durante o horário de funcionamento das Piscinas do Jamor existem 2 pistas de 50 metros disponíveis para os utentes de utilização livre". Já sabias?

                                      Também tens aqui http://jamor.idesporto.pt/upload/Precario2012_%20Piscinas.pdf os preços!


                                      tenho andado a ver, mas o jamor é caro (pelo menos em comparação com outras, talvez tenha é condiçoes melhores, nao sei)

                                         

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