rede ex aequo

Olá Visitante17.jul.2019, 16:10:29

Autor Tópico: Ginásio  (Lida 50192 vezes)

 
Quem pratica Musculação?
#340

diabo_a_quatro

  • Visitante
De manhãzinha só ténis ou corrida mesmo :) Depois fico a recuperar e à tarde é que vou passar umas horinhas ao ginásio.
Ainda não me aventurei nos suplementos porque não me interessa propriamente ficar tipo "armário" (sei que não se fica "armário" de um dia para o outro mas só estou lá há 4 meses e já vou ter que alterar o plano de treinos porque insisti em trabalhar muito o trapézio e agora afinal não gosto de estar assim porque o pescoço parece mais curto lol enfim! E não gosto mesmo de algumas alterações que vejo mas são ossos do ofício). Vou ao ginásio para obter fortalecimento das articulações. Experimentei há uns dias uma aula de pump e gostei mas mesmo assim prefiro as máquinas porque sinto que controlo mais os movimentos do corpo nas máquinas (sou muito descoordenada com a barra  do pump! ::) )
« Última modificação: 13 de Abril de 2016 por diabo_a_quatro »

    Ginásio? Alguém faz? Que tipo de aulas?
    #341

    diabo_a_quatro

    • Visitante
    Alguém utiliza o trainingymapp? É "viciante" e dá informações fabulosas!  :D Além de mostrar a nossa evolução diariamente, apesar de saber +- aquilo que ando a fazer é sempre bom ter os dados para poder comparar.

      Quem pratica Musculação?
      #342

      Offline Lumia

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      Eu comecei a treinar de manhã e é viciante :up dá muita energia e motiva mais a sair da cama ;)

        Ginásio? Alguém faz? Que tipo de aulas?
        #343

        Offline Lumia

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        Alguém utiliza o trainingymapp? É "viciante" e dá informações fabulosas!  :D Além de mostrar a nossa evolução diariamente, apesar de saber +- aquilo que ando a fazer é sempre bom ter os dados para poder comparar.

        O que é isso? Uma app?


        Há aqui fãs de treino logo de manhã, antes de ir trabalhar? :up

          Ginásio? Alguém faz? Que tipo de aulas?
          #344

          diabo_a_quatro

          • Visitante
          Alguém utiliza o trainingymapp? É "viciante" e dá informações fabulosas!  :D Além de mostrar a nossa evolução diariamente, apesar de saber +- aquilo que ando a fazer é sempre bom ter os dados para poder comparar.

          O que é isso? Uma app?


          Há aqui fãs de treino logo de manhã, antes de ir trabalhar? :up

          Sim, uma aplicação que te mostra a evolução física ;) Tem também o calendário de treinos e desafios!

            Ginásio? Alguém faz? Que tipo de aulas?
            #345

            Offline Lumia

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            • Novo Membro
            • Género: Feminino
            Alguém utiliza o trainingymapp? É "viciante" e dá informações fabulosas!  :D Além de mostrar a nossa evolução diariamente, apesar de saber +- aquilo que ando a fazer é sempre bom ter os dados para poder comparar.

            O que é isso? Uma app?


            Há aqui fãs de treino logo de manhã, antes de ir trabalhar? :up

            Sim, uma aplicação que te mostra a evolução física ;) Tem também o calendário de treinos e desafios!

             [smiley=desconfortavel.gif] desconheço!

              Ginásio
              #346

              Offline miss_g

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              Treino a noite quando dá a partir das 21. Sempre gostei mais de treinar de manhã. Mas confesso q apesar de ter sido "imposição" do ginásio passei a adorar treinar a noite!
                "A mulher que procura ser igual ao homem tem falta de ambição"

                - Timothy Leary

                Ginásio
                #347

                Offline T.T18

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                • " tell me something "
                gosto de treinar de manhã porque estou "fresquinha" então dou tudo, enquanto que se for a tarde já estou mais mole não dou tanto como de manhã ahah
                  " A coragem que vence o medo tem mais elementos de grandeza que aquela que o não tem. Uma começa interiormente; outra é puramente exterior. A última faz frente ao perigo; a primeira faz frente, antes de tudo, ao próprio temor dentro da sua alma." Fenando Pessoa

                  Ginásio
                  #348

                  Offline snickers

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                  • Novo Membro
                  • Género: Feminino
                  gosto de treinar de manhã porque estou "fresquinha" então dou tudo, enquanto que se for a tarde já estou mais mole não dou tanto como de manhã ahah

                  Concordo plenamente! Custa um bocado começar, especialmente para quem está habituada a levantar-se tarde, mas depois quase nem é preciso despertador :)

                  Alguém utiliza o trainingymapp? É "viciante" e dá informações fabulosas!  :D Além de mostrar a nossa evolução diariamente, apesar de saber +- aquilo que ando a fazer é sempre bom ter os dados para poder comparar.

                  Fui ver a APP e tem muito maus comentários. O que gostei menos referiu que não podemos manipular as sessoes a nosso bel-prazer, o que para mim é um ponto muito fraco! Estou a explorar algumas APPS onde consiga fazer um registo dos exercícios que vou fazendo exactamente para ver se o que estou a fazer é o indicado para o que pretendo. Se alguém tiver sugestões agradeço! :)

                    Ginásio
                    #349

                    Offline AnaMG

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                    • Novo Membro
                    • Género: Feminino
                    Confesso que não gostava de treinar de manhã, mas agora já me habituei e até prefiro! :) Dá mais energia para encarar o dia!
                    Não conheço nenhuma APP, e optei por ter acompanhamento profissional durante os treinos. Assim tenho a certeza que os treinos rendem ao máximo e consigo atingir os meus objectivos!

                      Ginásio
                      #350

                      Iki

                      • Visitante
                      Confesso que não gostava de treinar de manhã, mas agora já me habituei e até prefiro! :) Dá mais energia para encarar o dia!

                      Estou completamente de acordo!  :D

                        Quem pratica Musculação?
                        #351

                        Offline origo

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                        • Membro Ultra
                        • Género: Feminino
                        • Only a life lived for others is a life worthwhile
                        Alguém tem o hábito de treinar logo de manhãzinha antes do trabalho ou aulas?  ::)

                        Já experimentei e sabe muito bem :)
                          http://www.meetup.com/pt-BR/Comunidade-Queer-LGBTQIA-Portugal/
                          "A journey of a thousand miles begins with a single step." Provérbio chinês
                          "Altruism is not a luxury, but a necessity" Matthieu Ricard
                          http://www.imissio.net/artigos/49/1885/algumas-notas-sobre-a-gentileza/

                          Ginásio
                          #352

                          Offline Spektrum

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                          • [P]oiesis.
                          Nunca frequentei ginásio, mas utilizo a app Freeletics para fazer exercícios em casa. Alguém aqui utiliza ou já experimentou?
                            “Always be a poet, even in prose.”
                            ― Charles Baudelaire

                            Ginásio
                            #353

                            Offline Atomic

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                            • Membro Ultra
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                            • Everything changes when you grow old...
                              • Somos Blergh
                            Fiz ginasio durante uns 4 anos ou algo assim, mas nunca o gostei de fazer. Fiz um pouco por saber que exercício físico é importante, mas desde há uns 2 anos que não ponho os pés num ginásio.

                            Ginásio
                            #354

                            Offline elcask

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                            • Género: Feminino
                            gosto de treinar de manha, tipo acordar fazer uma corrida entre 6 a 7 kms e depois ginasio, e siga trabalhar, nos dias que trabalho de amanha e vou a tarde me custa um pouco porque ja tou meia morta, nao me rende tanto como de manha mas vou...
                              Nunca segure  uma lágrima para mostrar que tem força...mas deixe-a rolar  para mostrar que tem sentimento...

                              Ginásio
                              #355

                              Offline T-Rex

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                              • Hakuna Batata!
                                • Um gajo trans a falar de cenas
                              De vez em quando faço umas sessões no ginásio, mas só quando o resto dos meus colegas de treino (praticamos Karate) decidimos ir todos faze-lo em conjunto para variar. Não é o meu tipo de exercício favorito, mas em doses pequenas consigo apreciar.

                               

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