rede ex aequo

Olá Visitante18.out.2019, 19:43:35

Autor Tópico: Como combater a falta de Auto-estima?  (Lida 51443 vezes)

 
Como combater a falta de Auto-estima?
#220

Offline Endovélico

  • ****
  • Membro Sénior
  • Género: Masculino
  • Are we to hang our hearts on such little things?
Encontrei isto pela internet.

the first step towards confidence is not being afraid to be ugly
once you get over the fear of being unattractive and stop equating beauty with other good things in life (friends, love, happiness)
 it’s a lot easier to love yourself unconditionally

    Como combater a falta de Auto-estima?
    #221

    carlinha13

    • Visitante
    Comecei a ler um livro, aconselhado pela minha psicóloga, ao qual também recomendo!
    Fica aqui o link
    http://www.wook.pt/ficha/positivamente/a/id/10395373
    « Última modificação: 24 de Fevereiro de 2013 por carlinha13 »

      Como combater a falta de Auto-estima?
      #222

      Offline Pedro20_prt

      • ***
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      • Género: Masculino
      • Life is like a box of chocolates...
      Basicamente se gostarmos realmente de nós não há motivo nenhum para não sermos atraentes aos olhos dos outros
        You're not your job. You're not how much money you have in the bank. You're not the car you drive. You're not the contents of your wallet. You're not your f****** khakis. You're the all-singing, all-dancing crap of the world.
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        Como combater a falta de Auto-estima?
        #223

        Offline drecas

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        Amarmos nos a nós mesmos

          Como combater a falta de Auto-estima?
          #224

          yokoono

          • Visitante
          Este conceito de Auto-Estima, muitas vezes, pode ser traiçoeiro, na medida em que qualquer um de nós o utiliza, não digo sempre, mas frequentemente quando nos expomos em determinadas conversas.

          Este Conceito tem que ver, essencialmente com o nosso diálogo interno e o modo como nos tratamos a nós próprios. Este diálogo é como que uma voz que entranha na nossa mente e tentar percorrer todos os caminhos em busca de algo, concreto ou superficial, sobre o Eu. Ora, se esta dita voz desabrochar em constantes verbalizações de auto-crítica - sensação de fracasso, derrota, desconfiança, punição - o intuito é o de embarcar nessa rota.

          Para alterar este percurso é realmente necessário "programar" todo o diálogo interno na órbita de sensações de prazer e frescura, tons amenos e coragem de os assumir.

          Ao delinear isto, não quero parecer que tenho truque, mas sei como desenrola. É muito simples tropeçar em ciclos de derrotismo...

            Como combater a falta de Auto-estima?
            #225

            Offline Odra

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            • Membro Elite
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            • Welcome to the Town of Gay! ;D
            Vá auto-estima, vem ter comigo, tenho bolinhos. 8-)
              Estamos a fazer um jogo. Lançam-se os dados e quem obtiver maior pontuação faz uma pergunta aos restantes jogadores. Utilizaremos um dado com 20 lados. /roll 1d20

              Nível de originalidade: o mais alto de todos!
              lol

               

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