rede ex aequo

Olá Visitante20.abr.2014, 06:42:55

Autor Tópico: Como combatem o nervosismo?  (Lida 34068 vezes)

 
Como combatem o nervosismo?
#0

rage

  • Visitante
Este tópico é pros nervosos. :devil lol
Sempre fui desde pequeno muito nervoso e apesar de que durante um periodo de tempo considerável tenha andado mais calmo, o que é certo é que actualmente ando sempre num estado de nervosismo constante...  :-[ ando sempre em stress e qualquer que seja a coisa que faça, nada me acalma. às vezes tenho que estar a mexer em alguma coisa pra tentar que o stress passe. É muito mau... LOL. Gostava de saber o que fazem para combatê-lo.  ???

Como combatem o nervosismo?
#1

Offline FalsoDeus

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escrevo, leio, tento nao tocar no assunto, ouço música...


...claro que normalmente não funciona lá muito bem, mas prontos, uma pessoa tenta :P

Como combatem o nervosismo?
#2

rage

  • Visitante



...claro que normalmente não funciona lá muito bem, mas prontos, uma pessoa tenta :P

verdade.  lol

Pelo menos tenta-se.  ;)

Como combatem o nervosismo?
#3

biki

  • Visitante
nao sei combater. :(

Como combatem o nervosismo?
#4

Offline naeva

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nao sei combater. :(

nem eu... fico nervosa e pronto...  ::)

antes para apresentar trabalhos era um ai jesus! tremia por todos os cantos, corava, esquecia me de tudo... agora nao... fico nervosa na mesma, mas tento por uma piada ou outa no meio da apresentaçao que me deixa mais descontraida... acho que é isso, dizer uma piadas ajuda...  ;D
Não é o corpo que Ama, é o coraçao!

Como combatem o nervosismo?
#5

Offline Arms

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Bem... eu fumo um cigarro!  :-X

A verdade é que não controlo - mas, como tenho uma reacção boa ao nervosismo (falo muito e rio-me e conto piadas) não sei se me dava jeito controlar os nervos.  :P É que, às vezes ajuda a nível social.  :)

Mas tremo como gelatina em cima de uma máquina de lavar roupa em centrifugação!  ::)
Se dependes unicamente dos outros para seres feliz prepara-te para ficares desiludido.
Instead of telling people to plan ahead, we should tell them to plan to be surprised.

Como combatem o nervosismo?
#6

Offline FalsoDeus

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por vezes sou mesmo irritante e falo sem parar

Como combatem o nervosismo?
#7

Offline Thumbnail

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Penso que tudo depende de nós e por mais dificil que possa parecer, é necessário provar que também nós temos valor. Entrego-me a mim num apoio pessoal e avanço. Quando se torna demasiado complicado, há sempre um amigo ou um sorriso cumplice nos arredores ;)
Pertence ao fenómeno universal da natureza humana que o tétrico, o medonho e até o horrível brotem com irresistível beleza (Schiller)

Como combatem o nervosismo?
#8

Offline Filho_da_Luz

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Bem eu e o meu estado de nervossismo :x posso dizer que ja quase fikei sem andar por causa dos nervos   :-X normalmente sei os sitios em que ele se acumula e por acaso ah pouco tempo tive assim meu mal :x


Agora perguntam: Como o combates? Eu respondo pensado positivo e descançar o maximo possivel e nao entrar em discussoes e para pensar e refletir e outras coisas mais ...

E perguntam novamente: E resulta? Se nao fizermos nada é que ficaremos na mesma ^^


E sim kdo estou mto nervoso sou capaz de partir kalker coisa que que esteja ah minha frente ^^ para para xegar a este estado eh preciso mto :)



Como combatem o nervosismo?
#9

Tiago

  • Visitante

Respiro lenta, profunda e pausadamente durante o máximo de tempo possível.

Como combatem o nervosismo?
#10

Offline FalsoDeus

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neste momento? tremo como varas verdes

Como combatem o nervosismo?
#11

Moose

  • Visitante
Eu bem tento fazer os possiveis pa esse fulanito não se meter comigo lol mas sem grande sucesso, deixa-me sempre KO :-\

Como combatem o nervosismo?
#12

Offline Arms

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neste momento? tremo como varas verdes

Inspire, expire. Inspire, expire.  ;)
Vais ver que corre bem e que isso passa!  ;)
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Como combatem o nervosismo?
#13

Haller

  • Visitante
Tenho dificuldades em combatê-lo... Acabo por deixar que o nervosismo me consuma.

Como combatem o nervosismo?
#14

Offline Livre-Mente

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  • "Os sonhos são a literatura do sono"
    • http://livrementeoculta.blogspot.com/
Tenho dificuldades em combatê-lo... Acabo por deixar que o nervosismo me consuma.



lololololol acho que tambem sou um pouco como tu eheheeh mas tb se estiver a trb e as vezes fico bastante nervosa bato c os pés debaixo da mesa eheheeh é daquelas noias que nos dão sem dar mos conta!
Não sei se sou invulnerável no ataque ou resistente na defesa... Não sei se o pior é mudar de ideia ou não tê-la para mudar... Só sei que quanto mais alta estou mais dificuldade tenho em manter o equilíbrio..
Só sei que nenhuma certeza fatal é pior que a dúvida ameaçadora..

Como combatem o nervosismo?
#15

biki

  • Visitante
bem... eu nao controlo o meu nervosismo.. nao consigo  :-X começo a gaguejar, tremer...

Como combatem o nervosismo?
#16

Casa amarela

  • Visitante
Dependendo da causa do nervosismo reajo de várias formas... >:(
Posso dar murros na parede...pegar no carro e ir para a auto-estrada fazer quilometros sem destino...ou tentar convencer-me (em determinadas ocasiões) que estar nervosa não vai ajudar em nada (tento controlar o meu anjo mau, tão a ver  :devil
Felizmente vai dando algum resultado, mas exige grande dominio.
Há quem diga que o yoga é excelente para trabalhar esta questão

Como combatem o nervosismo?
#17

Offline Swan

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  • Blablabla coise e tal...
Depende do tipo de nervosismo, no teatro antes de entrar em palco faço exercicios de relaxamento, concentração e canto...(até me mandarem calar lol), outro tipo de nervosismo tento relaxar somente...as vezes é muito complicado!!!
Sente a brisa do amanhecer, como se fosse o último ar que respiras

Como combatem o nervosismo?
#18

Offline hugo18

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como alguem aqui ja referiu.. dou murros a coisas k n quebrem, ou que eu acho que nao vao quebrar lol

nao sei bem se ajuda ou ainda me deixa pior.. depende da situaçao creio  :-X

Como combatem o nervosismo?
#19

Offline Sakura-Ch4n

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  • "It is much, much worst. And it changes you."
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A forma como combato o nervosismo depende muito da situação: Tanto posso ir dormir, como simplesmente ir fumar um cigarro, apanhar um pouco de ar fresco, dar um chuto em qualquer coisa na rua. Depende :P
"So as time moves along we get lost in distractions, act out in frustration, react with aggression, give in to anger, and all the while we plot and plan as we wait to grow stronger, and before we know it, the time passes. We are healed. Ready to begin anew."

 

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