Muro das Promessas

[Passer]

Como há por aqui o Muro das Lamentações parece-me bem que haja um espaço onde colocar promessas.

Toda a gente sabe que ajuda a cumprir uma promessa se ela for dita publicamente. 

O objectivo é escrever qualquer promessa que se tencione cumprir, dar a parte fraca quando não se não se conseguir aguentar sem quebrar a promessa e indagarmos se a promessa A ou B dos outros vai no bom caminho ou em que caminho vai. 

Podemos deixar uma promessa.
Podemos dar conta do estado dela [se falharmos ou concretizarmos, ou se estivermos em vias de].
Podemos perguntar ao outro como vai a sua promessa.

Então eu para dar o exemplo começo com uma promessa, fraquinha, mas que quero muito cumprir.
Tenho ainda 8 bolachas na caixa, mas prometo nao comer bolacha ou biscoito algum durante uma semana, ou seja, ate às 22h30 da próxima sexta-feira. Prometo ainda não arranjar substitutos semelhantes a pipocas ou a chocolates...  

[5º Elemento]

prometo deixar de fumar no dia 1 de Janeiro

[Nanashi]

prometo deixar de fumar no dia 1 de Janeiro

ate quero ver se vais comprir essa promessa

[Passer]

Eu nao como bolachas ha dois dias...

[5º Elemento]

prometo deixar de fumar no dia 1 de Janeiro

ate quero ver se vais comprir essa promessa

Vou sim, é melhor n estares perto de mim, fico insuportável 

[Violet*]

Que me vou esforcar para ser pontual, tenho um problemas grave com a pontualidade 

[quartocrescente]

...eu prometo....hmmmmm.....prometo.....

 

comer mais gelatina 

[Aninhas]

Prometo não voltar a andar atrás de quem não (me) mereça.

[Semi_Sweet_Charity]

Prometo não voltar a andar atrás de quem não (me) mereça.

Eu prometo a mesma coisa! 

[Passer]

Prometo não voltar a andar atrás de quem não (me) mereça.

Eu prometo a mesma coisa! 

É para cumprirem?

[messy.mind]

Que me vou esforcar para ser pontual, tenho um problemas grave com a pontualidade 

subscrevo 

[Semi_Sweet_Charity]

Prometo não voltar a andar atrás de quem não (me) mereça.

Eu prometo a mesma coisa! 

É para cumprirem?

Errrr....é para tentar!

[5º Elemento]

Estou a tentar...........

[DonnaFuoco]

Prometo que apartir do novo ano,que vou tentar mesmo nem que seja a ferros,DEIXAR DE FUMAR!!
Prometo tambem que vou continuar a marcar a diferença!!
Ainda prometo que a nivel profissional me vou esforçar o dobro que me esforcei este ano!!
E prometo ainda que o amor não vai ter o poder que tinha!!

É só promessas que faço...Se não cumprir nem uma,não faz mal,pois a mim tambem já me prometeram muito e não cumpriram!!

[Passer]

É só promessas que faço...Se não cumprir nem uma,não faz mal,pois a mim tambem já me prometeram muito e não cumpriram!!

Mas desta vez és tu que te estás a prometer. Se tu te falhares, que moral terás quando os outros te falharem às promessas também? 

Prometo que apartir do novo ano,que vou tentar mesmo nem que seja a ferros,DEIXAR DE FUMAR!!

Conselhos úteis

   Passar à prática ter auto-disciplina.
   Fixe um dia para deixar de fumar. O estabelecimento de uma data ajuda a criar um sentimento de compromisso.
   Anuncie aos outros a sua decisão. Envolver os que lhe são mais próximos garante-lhe apoio e solidariedade.
   Identifique os seus hábitos tabágicos. Saber em que circunstâncias fuma habitualmente permite-lhe criar estratégias para contorná-las.
   Elabore uma lista de motivos para deixar de fumar e releia-a sempre que pensar em desistir.
   Aprenda a reagir à vontade de fumar. Os momentos em que sente grande desejo de voltar a fumar duram apenas alguns minutos.
   Faça uma alimentação saudável. Se a sua preocupação é o ganho de peso associado ao abandono do tabaco, procure substituir as gorduras, o açúcar e os alimentos ricos em sal por saladas, frutas e legumes.
   Tente evitar a proximidade de fumadores, bem como os cigarros e todos os objectos relacionados com o hábito de fumar.
   Pratique actividade física. Não só contribui para uma boa forma física, como ajuda a combater a ansiedade e as alterações de humor próprias dos ex-fumadores.
   Com o dinheiro que poupar no tabaco, ofereça-se uma prenda que deseje há muito tempo.
   Se não conseguir à primeira, nada está perdido. A recaída faz parte do processo de mudança. Marque uma nova data e volte a tentar.

Daqui. Com força de vontade, resulta. 

[Aninhas]

Prometo não voltar a andar atrás de quem não (me) mereça.

Eu prometo a mesma coisa! 

É para cumprirem?

Errrr....é para tentar!

É mais difícil do que parece...

[messy.mind]

Prometo tentar fazer render mais as directas a trabalhar, e não me deixar distrair tanto...

[messy.mind]

Prometo tentar fazer render mais as directas a trabalhar, e não me deixar distrair tanto...

[akinder]

Prometo fazer mais por mim

[astro]

prometo que vou lutar por mim...