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Ginásio
bacardi_boy:
Eu pratico musculaçao! Comecei este mês num ginásio novo! (Já percorri praticamente todos os ginasios de Coimbra... eheh) Mas este agora é para manter.. Tem sauna, tem banho turco, tem body pump, hip hop, karate, tem instrutores.. etc etc etc... tem tudo o k eu kero! (só nao kero os instrutores, claro! lol.. epá.. ker dizer.... tem um ou dois bacanos lol)
E pronto. agora de alimentaçao e nutriçao nao tenho muito para falar.. como de tudo :-\ (eu sei k nao devia) e tb se eu falo fico com fome.
Abraços
Shy_Scorpion:
Eu costumava praticar quando vivia aí com os meus pais...
Era sócio do Solinca...
Mas musculação mesmo... hum.... não era muito o meu forte.
Fazia apenas alguma de manutenção e de resto era mesmo aulas de yoga, natação, cardio, e claro... sauna, banho turco e jacuzzi ;D ;)
Grandes saudades desses belos tempos em que tinha principalmente tempo :-\
bricbrac:
Já pratiquei. Pouco, mas pratiquei.. ::) è que levantar pesos é um bocado seca pra mim. Gosto mais do cardio, natação, coisas que se possam fazer ao ar livre.
Por falar nisso um jacuzzi agora caía mesmo bem ;D
Mr Unchained:
Ainda tou a ganhar coragem para me inscrever no ginasio :P
Xdye:
haha agr no 2º semestre vou para o gym da UM :P
musculaçao e cardiofitness rulla 8)
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