Assuntos Gerais > Saúde e Bem-estar
Medos, Ansiedade, Hipocondria, Ataques de Panico e outros males !
Inadaptada:
Criei este topico para que toda a gente que sofra de algum destes problemas, possa partilhar as suas experiencias, a forma como lidam com estas doenças do foro psicologico.
Eu sofro de crises de panico, mas para além disso ou por causa disso, comecei a desenvolver medos e fobias, e comecei a tornar-me um pouco hipocodriaca. Como muitos de voces devem saber, um dos sintomas somaticos das crises de panico são a dor e desconforto no peito, acompanhada de uma forte acelaração do pulso, que tanto pode durar segundos como premanecer durante dias a fio ( que eu infelizmente sinto o que é com grande frequencia e de forma prelongada). Por causa disso e por ter um grande numero de familiares com problemas de coração, comecei a gerar medos e fobias a tudo o que esteja relacionado com o coração, tornei-me até um pouco hipocondriaca, estou sempre a imaginar que posso ter uma quaquer doença de coração ou que a qualquer momento me pode acontecer alguma coisa. Até o simples facto, de me rir ou me estar a divertir um pouco mais que o normal, me faz sentir logo pior, junta-se a todos estes sintomas a perda de apetite, o querer respirar e parece que não consigo, parece que tenho pó na garganta ou no nariz, picadas por todo o peito e costas e na garganta, ente outros ! :-\ :-X
E voces também já alguma vez passaram por isto ou estão a passar ?
Inkey:
Bem... eu tenho medo de andar de avião... uns dias antes da viagem n penso noutra coisa, isolo-me, perco o apetite... dps durante a viagem, vou smp sentada e c o cinto apertado, viajo c as mãos agarradas à cadeira e só bebo água, comidinha nem lhe toco. Recordo-me que as últimas viagens que fiz foram angustiantes mesmo, mas teve que ser...
S@fia dizes "comecei a gerar medos e fobias a tudo o que esteja relacionado com o coração, tornei-me até um pouco hipocondriaca, estou sempre a imaginar que posso ter uma qualquer doença de coração ou que a qualquer momento me pode acontecer alguma coisa. Até o simples facto, de me rir ou me estar a divertir um pouco mais que o normal, me faz sentir logo pior".
És novinha, já procuraste saber mesmo o que se passa ctg? Recorre a um especialista... sn vais estar a desperdiçar mt do que se vive nesta idade ou até mesmo noutras (mais tarde) por causa de medos que poderás descobrir n terem razão de ser.
Força! ;)
Inadaptada:
--- Citação de: Inkey em 11 de Julho de 2007 ---Bem... eu tenho medo de andar de avião... uns dias antes da viagem n penso noutra coisa, isolo-me, perco o apetite... dps durante a viagem, vou smp sentada e c o cinto apertado, viajo c as mãos agarradas à cadeira e só bebo água, comidinha nem lhe toco. Recordo-me que as últimas viagens que fiz foram angustiantes mesmo, mas teve que ser...
S@fia dizes "comecei a gerar medos e fobias a tudo o que esteja relacionado com o coração, tornei-me até um pouco hipocondriaca, estou sempre a imaginar que posso ter uma qualquer doença de coração ou que a qualquer momento me pode acontecer alguma coisa. Até o simples facto, de me rir ou me estar a divertir um pouco mais que o normal, me faz sentir logo pior".
És novinha, já procuraste saber mesmo o que se passa ctg? Recorre a um especialista... sn vais estar a desperdiçar mt do que se vive nesta idade ou até mesmo noutras (mais tarde) por causa de medos que poderás descobrir n terem razão de ser.
Força! ;)
--- Fim de Citação ---
Obrigada pelas palavras de força !
Eu sou seguida por um pedopsiquiatra, e ja tomei medicação, as crises tiveram controladas durante quase 2 anos, mas agora voltaram e é sempre como se fosse a primeira vez, por muito bem que conheça os sintomas e que saiba como os ultrapassar e sempre complicado lidar com eles !
Inkey:
--- Citação de: S@fia em 11 de Julho de 2007 ---Obrigada pelas palavras de força !
Eu sou seguida por um pedopsiquiatra, e ja tomei medicação, as crises tiveram controladas durante quase 2 anos, mas agora voltaram e é sempre como se fosse a primeira vez, por muito bem que conheça os sintomas e que saiba como os ultrapassar e sempre complicado lidar com eles!
--- Fim de Citação ---
Smp aqui, força! :up
android:
Yep, been there, done that. Taquicardia, tremuras.. acho que já tou bastante melhor no entanto.
E às vezes também me preocupo demasiado com alguma ansiedade excessiva que possa sentir, o que se torna um bocado num ciclo vicioso como se pode concluir facilmente (passo a ficar um bocado ansioso pela minha ansiedade, looool). Nunca vi um psicólogo, sempre tentei resolver isto à minha maneira. Talvez um dia destes...
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